Jeg føler meg stuck i livet.....

Hei!

Så fint at du kan til oss hvordan du har det. Jeg forstår godt det du skriver og jeg er enig i at du kan ha nytte av få hjelp til å finne ut av hva som gjør at du har det så vondt. Du har god innsikt men noen ganger er det ikke så lett og finne gode løsninger på problemene alene og da er det lurt å oppsøke hjelp.

Jeg vil anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Der kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser og hva som kan hjelpe deg til å få mer kontroll i livet ditt slik at du ikke bare føler du lever for andre. Det er viktig å ha andre i livet sitt men man må også ta hensyn til seg selv.

Noen ganger trenger vi hjelp til å sortere i tanker sammen med noen. Det høres ut som du gjør mange gode og fornuftige ting og at du forsøker å tenke annerledes og å få nye venner for å føle mening.

Jeg vil minne deg på at selv om det kjennes ensomt og håpløst ut akkurat nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bedre igjen.

Forsøk å tenk på hva som gjør deg glad og hva du trives best med å gjøre. Det kan hjelpe deg til å bli mer bevisst på hva du vil. Noen ganger må vi si nei til andre dersom vi ikke har overskudd eller lyst. Dette er temaer jeg vil tro er viktig for deg å snakke med noen om.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier