Jeg har blitt undervektig, hva burde jeg gjøre?
Gutt, 15
Hei! Jeg har alltid vært misfornøyd med utseendet mitt. Jeg bruker mye av tiden min på å stresse over dette og jeg vet egentlig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har hovedsakelig vært misfornøyd med overkroppen min og følt at jeg var for feit, derfor startet jeg å spise mindre. Jeg sjekker BMI-en min ofte, og for et par uker siden sto det at jeg var undervektig. Jeg føler meg like feit som alltid, og jeg er redd for å snakke om det med noen.
Svar
Hei
Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har en følelse av å være tykk men du har blitt undervektig. Det har noen tanker som ikke stemmer med virkeligheten i tillegg til at det virker som du spiser for lite mat og har leie tanker om deg selv. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse.
Selv om du er engstelig for å snakke med noen om dette, anbefaler jeg deg å si det til en voksen du har tillit til slik at du kan få hjelp. Spiseforstyrrelse er en alvorlig sykdom og det er viktig å få hjelp til å snu en slik tilstand.
Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen din og fortelle dette. Der har de erfaring med å hjelpe ungdommer som strever med temaer som kropp og mat.
Om du ikke tør å si det direkte kan du vise frem det du har skrevet til ung.
Jeg legger ved noen artikler du også kan se på.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 4.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål