Er det farlig å «blacke ut» med vilje?
Jente, 13
Hei, idag på skolen drev gutane å snakket om at de ville bli blacket ut å at de skulle gjøre det, læreren catcha oss å vi løy oss ut av det. D i lure på e om d e farli å blacke ut, kan en dø? Dei sa nåkkå om at en kompis av dei gjorde det så blåste halsen hans seg opp og måtte på sykehuset. Er det farli vis det skjer? Takk for svar på forhånd!
Svar
Hei!
Det er bra du spør om dette, for det dere snakker om kan faktisk være farlig.
Å «blacke ut» med vilje betyr som regel at man prøver å få seg selv til å besvime, ofte ved å holde pusten eller stramme rundt halsen. Da får hjernen for lite oksygen, og det er derfor man svimer av. Dette er ikke ufarlig. I verste fall kan det føre til alvorlig skade på hjernen, kramper eller at man slutter å puste skikkelig. I sjeldne tilfeller kan det også være livsfarlig.
Det de fortalte om kompisen sin kan høres ut som en reaksjon på at noe gikk galt, for eksempel hevelse eller skade i området rundt halsen. Det viser at kroppen kan reagere kraftig.
Selv om noen gjør dette uten at det skjer noe alvorlig, er det umulig å vite hvem det går bra med og hvem det kan gå galt for. Derfor er det ikke noe man bør prøve.
Hvis du kjenner på press til å være med på noe sånt, er det helt greit å si nei. Kroppen din trenger oksygen hele tiden, og det er ikke trygt å tukle med det.
Ønsker deg alt godt videre!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 12.4.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål