Kan det være farlig å trekke luften helt inn i lungene?

Hei!

Nei, det er ikke farlig å trekke pusten dypt inn i. Du klarer ikke å sprekke lungene på den måten.

Det vil ikke slite eller skade puste musklene hvis du puster dypt inn. Egentlig er ikke dette ikke usunt i det hele tatt.

Pusten vår styres egentlig automatisk av hjernen. Derfor slipper vi å tenke på å puste-heldigvis. Derfor klarer vi å overleve natten uten at vi må tenke på pusten når vi sover.

Det kan være sunt å ta noen dype åndedrag av og til. Hvis man generelt er stresset, kan det være lurt å prøve å puste dypt og rolig inn. Men du kan uansett ikke gjøre noe galt, samme hvordan du puster. Du vil ikke kunne skade kroppen din med det.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no