Jeg har misofoni, men vet ikke hvordan jeg skal snakke med andre om dette

Jente, 17

Jeg tror jeg har misofoni og det påvirker meg mye. Har vært åpen om situasjonen til foreldrene mine men de forstår det ikke helt. Pappa blir sur når jeg bare han slutte å smatte og mamma prøver å hjelpe men skjønner ikke helt hvilke lyder som er problemet. Jeg har problemer med å fortelle når det skjer fordi jeg ikke vet helt hvordan jeg skal formulere meg og jeg må ofte si veldig mye før de skjønner hva som skjer. Jeg begynner veldig lett å gråte og dette gjør det enda vanskeligere å si ifra om fordi jeg ikke vil tenke så mye på det at jeg begynner å gråte. Har lyst å sette meg ned å snakke ordentlig om det med dem men vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Hvordan kan jeg snakke med de om det, og hvordan sier jeg ifra raskt når det skjer uten å måtte forklare hele greien?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg skjønner så godt at dette er slitsomt for deg.

Det er ikke alltid det er så lett for andre å forstå hvor strevsomt dette er og hvordan de skal forholde seg til det.

Jeg tenker at det kanskje kan være lurt for deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Forklar henne det du skriver her. Etter dere har snakket litt sammen kan det være lurt at dere inviterer foreldrene dine til en samtale hvor dere får snakket ordentig om dette.

Det finnes også behandling for misofoni. Dette er også noe du kan snakke med helsesykepleier om.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog.

Besvart: 14.12.2021