Skal snart flytte hjemmefra, hvordan kan jeg roe meg ned?

Jente, 15

Hei, eg skal begyne på vgs snart å skal flytte hjemmefra. På denne skolen må eg hjem hver helg da. Men eg synest dette er skummelt fordi eg kommer til å savne hunden min så er hjemme og er vandt t å sove med han hver natt og er redd flr om han går bort elle noe imens Ege vekke. Noen tips for å roe meg ned?

Hei!

Så fint at du spør. Jeg skjønner at det kan føles både spennende og skummelt å flytte hjemmefra når du er så ung, skal starte på videregående skole og bo alene.

Det er helt naturlig at du kommer til å savne både familie og spesielt hunden din. Men heldigvis skal du hjem hver helg og være med hunden din da. Prøv å tenke positivt rundt dette og savnet er nok størst i starten.

At du har hunden hos deg om natten kan føles trygt og godt. Når ikke det er mulig, kan du kanskje ha en slags erstatning for hunden som en kosehund eller bamse? Dette må du føle på selv om det kan være noe.

Det som oftest hjelper i slike situasjoner for å roe seg ned, er å snakke om hvordan man har det. Prøv gjerne å ta kontakt med helsesykepleier på skolen du flytter til og be om en prat i starten av skoleåret.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 8.3.2023