Hvordan kan jeg bli kvitt halsbrann?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter sånn med halsbrann!

Halsbrann kan komme av mange årsaker, men ofte sier at det kommer av for mye magesyre, eller at magesyren kommer for langt opp i spiserøret (enkelt forklart).

Paracet vil nok ikke hjelpe mye, nei, for smertene kommer av syren og ikke "vanlige" smerter.

Det fins noen råd man kan bruke for å prøve å få mindre halsbrann:

• Ikke spis mye mat på en gang, ikke sterk krydret mat, veldig fet mat, prøv å unngå sjokolade og andre sterke ting.
• Noen mener man bør unngå kaffi, cola, veldig sure ting, tomat(saus) og kullsyre.
• Spis regelmessig, og ikke spis rett før du skal legge deg.
• Hev hodeenden på sengen (legg klosser under sengebeina eller bruk ekstra puter).
• Hvis man er veldig overvektig kan det hjelpe å bli normalvektig.
• Ikke røyke eller drikke alkohol

Men dette er råd som kan hjelpe litt - men det hjelper ofte ikke dersom man har en sykdom eller en tilstand som gir halsbrann.

Men egentlig er behandlingen av halsbrann avhengig av hva årsaken. For det fins mange ulike årsaker til halsbrann. Og jeg kan ikke si sikkert hvorfor akkurat DU har halsbrann når jeg ikke kan undersøke deg.

Så jeg syns du bør gå til lege. Der kan du få en sjekk og et konkret svar på hvorfor du har halsbrann. Og når man vet årsaken, kan man gi riktig behandling og hjelp.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no