Symfysesmerter, hva kan det skyldes?

Hei!

Pubic bone kalles symfysen eller skambenet på norsk.

Symfysesmerter er mest vanlig i forbindelse med svangerskap og bekkenløsning, men kan også oppstå hos kvinner som ikke er gravide. Dette trenger ikke være tegn på at noe er galt.

I svangerskapet skyldes denne typen smerter først og fremst endring i hormoner i kroppen som gjør bekkenet "løsere" og forbereder det på fødsel. Hos kvinner som ikke er gravide kan det typisk oppstå som følge av slag/skade mot benet, men også sovestilling, sittestilling, treningsbelastning eller problemer med magen kan ha en påvirkning.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer om hva som kan være årsak til smertene du opplever uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Noen råd som kan hjelpe ved symfysesmerter er å legge en ispose på dersom smertene er sterke, variere aktiviteten din og ikke gjør samme aktivitet for lenge av gangen, samt å sove på siden med en pute mellom bena.

Hvis du fortsetter å ha vondt og dette er noe som plager deg i hverdagen, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din slik at du kan få en sjekk og flere råd for hva du kan gjøre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, legen