Jeg blir ikke kåt når jeg har sex eller blir fingret. Hvorfor?

Hei

Du sier du ikke blir kåt når du har sex eller når noen fingrer deg. Mener du da når du har sex med andre personer eller handler det også om når du har sex med deg selv? Det er ikke uvanlig at man kan føle seg anspent eller stressa når man har sex med andre, noe som kan gjøre det vanskelig å bli kåt.

Det høres likevel ut som dine fantasier rundt dette vekker noe i deg og at du kjenner deg kåt når det ikke handler om noe du skal prestere overfor andre. Det er viktig å bruke tid på egen kropp og finne ut hvor du liker å ta på deg selv og hvordan. Det handler om å bli trygg på deg selv og også finne ut hvor dine grenser går så du kan være tydelig til andre.

Det å bli kåt sammen med en annen person handler både om å være trygg på seg selv, men også at du liker, tenner på og føler deg trygg på den andre personen. Dette kan ta tid, og det er ikke rart at man synes det er vanskelig å kjenne på det når man ikke har gjort det så mange ganger. Det blir som regel lettere etter hvert.

3 tips til deg:

• Bruk god tid på å bli kjent og snakk med den personen du skal ha sex med. Kanskje dere kan dele fantasiene deres med hverandre på forhånd for å øke spenningen mellom dere?
• Sex er ikke en eksamen eller noe du skal få til. Øv deg på å bare være og slapp av sammen med den du vil ha sex med, og kjenn etter hva du vil gjøre og hva du liker. Du trenger ikke gjøre noe andre snakker om eller forventer hvis ikke det føles naturlig for deg.
• Bruk tid på å bli kjent med deg selv på forhånd og øv deg på å være tilstede når du har sex med noen andre.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no