Han vil kontrollere og bestemme over livet mitt. Hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei! Jeg har en jevnaldrende kjæreste og vi har vært sammen i over 1år, i det siste har jeg begynt å irritere meg hvordan han er og innsett at han er ganske kontrollerende. Jeg får ikke lov til å ha på stramme klær, jeg kan ikke dra på fester eller være med vennene mine vis det er gutter der? Noe jeg syns er sikkelig urettferdig fordi jeg lar han gjøre alt og jeg stoler på fullt på han. Det er jo ikke sånn at jeg er der for å være med de guttene, jeg vil bare være med vennene mine. Han blir også veldig sjalu vis jeg er med vennene mine og han blir lei seg vis jeg skal være med de og ikke han, selv om han har masse kompiser. Jeg kjenner at jeg snart ikke orker at han er sånn fordi han holder meg tilbake og jeg blir utenfor i vennegjengen. Jeg har forsøkt og snakke med han men da legger han alltid alt over på meg. Og vis jeg sier ifra om noe får han det alltid til og være min feil og gir meg dårlig samvittighet og han sier aldri unnskyld! Det er alltid meg selv om jeg ikke har gjort noe.

Svar

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, så du ikke er alene om det.

Her tenker jeg det er mange ting som ikke er OK. At han prøver å bestemme hva du skal ha på deg, hvem du skla være med og hv adu skal gjøre. Når du snakker om det som plager deg, opplever du at han legger skylden over på deg, og det er heller ikke noe bra.

Her tror jeg det er lurt å sjekke med artikkelen under, om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold - og være ærlig med seg selv: hvordan er vårt forhold i forhold til dette? Hvordan er det han gir meg i forhold til hva jeg naturlig kan forvente av meg selv og kjæresten? Hva er det som er viktig for meg? Hva er det han uttrykker som er viktig for han? Kan vi finne en løsning på ting, eller er det for mye som ikke er bra?

De tingene du nevner er helt naturlig å gjøre, være med venner, kle seg i de klærne man ønsker, og skape et godt liv for seg selv. Som du skriver, så har jo han også kompiser, og du lager ikke "en scene" når han skal være med dem. Så her tror jeg rett og slett at han trenger noen naturlige grenser fra deg, om hva som er OK og ikke, hvis dere i det hele tatt skal fortsette forholdet.

Jeg tenker at når du selv skriver at du snart ikke orker forholdet mer, så tror jeg at det er noe du bør lytte til. Jeg tenker også at det kan være lurt å snakke med noen om hvordan du har det, slik at du ikke blir alene om tanker og følelser. Her kan chatten under, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen være til hjelp. En klok familievenn er også godt støtte seg på, eller en jevngammel som kjenner deg og han.

Husk at det er helt i orden å slå opp hvis du ønsker det. Hvordan du kan gjøre det på en god måte kan du lese om under svaret. Du kan også lese om hvordan du kan snakke med han igjen hvis du trenger det i artikkelen under, sammen med artikkelen om å sette grenser.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 1.5.2025