Prøver å slutte med alkohol

Gutt, 16

Jeg er en 16 år gammel gutt som har prøvd å få slutt med alkohol i løpet av det siste året, men hver gang jeg prøver kommer jeg bare tilbake. Samtidig har jeg tatt opp flere rusmidler for å lindre smertene mine, fordi alkoholen har skapt meg sosiale utfordringer i familien. Nå sitter jeg og gamer for 5 timer på dagen samtidig jeg drikker øl og lignende, og alt virker håpløst for meg. Jeg har sluttet med å spille piano på grunn av det, men jeg ønsker så gjerne å starte på nytt, på en ny gulv. Da kan jeg være tilfreds. Det er tungt å være her og jeg føler at jeg må bare avslutte, men jeg vil ikke.

Svar

Hei!

Vi skjønner veldig godt dette er veldig vanskelig for deg. Og det virker som alkoholbruken får ganske mange negative konsekvenser for deg, og at du egentlig ønsker å gjøre noe med det. Det virker også som om dette kanskje handler om mer enn bare drikkingen også - vanskelige tanker og følelser, problemer hjemme, og lignende.

Men det kan være vanskelig å gjøre noe med alt dette på egenhånd. I hvert fall kan det være veldig nyttig å finne noen du kan rådføre deg med.

Her er noen tips du kan prøve:

Helsestasjon for ungdom kan du snakke med om dine utfordringer, og de kan hjelpe deg med å finne løsninger. På helsestasjonen møter du ofte helsesykepleier eller lege, men det kan også være psykologer, sosionomer eller andre yrkesgrupper. De som jobber der har taushetsplikt.

Helsesykepleier finnes på fleste skoler. Helsesykepleiere har taushetsplikt og du kan snakke med dem om det meste, blant annet rus eller problemer hjemme. Vil du snakke med helsesykepleieren som jobber på din skole kan du ta kontakt når hen er på kontoret, eller ringe/sende SMS og avtale en tid. Vet du ikke når helsesykepleieren er på skolen kan du spørre en lærer, eller sjekke hjemmesiden til skolen din/kommunen din.

Sosiallærer/rådgiver: Sosiallæreren skal jobbe for at det skal være et godt miljø på skolen og legge til rette for at du skal trives der. Du kan snakke med sosiallæreren din hvis du lurer på noe, har det vanskelig eller bare vil prate med noen.

Utekontakt: Du kan snakke med utekontakten om få hjelp. Utekontakten kan også hjelpe deg å komme i kontakt med andre hjelpetjenester hvis du trenger det.

Du er også hjertelig velkommen til å ta en helt anonym telefon eller chat med oss. Se gjerne også våre artikler Hjelp til å slutte med alkohol.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Besvart: 23.1.2025