Anoreksi, depresjon, selvskading, føler meg håpløs. Vil droppe ut.

Jente, 16

Hei, de siste 2 årene har jeg slitt veldig med anoreksi, depresjon, selvskading og selvmordstanker. Jeg har vært hos BUPA og går til BUP for ukentlig sjekk av vekt og matplan, i tillegg til en psykolog. Det har alltid endt i tårer hos BUP og jeg har fortalt dem alt det jeg sliter med. Innerst inne hater jeg meg selv så mye at jeg bare vil død. Med søvnløse netter på grunn av alle tankene og gråten som holder meg våken. Livsgleden har blitt borte og jeg blir bare mer innesluttet. Det krever mye å følge med på skolen og helst har jeg lyst til å forsvinne fra verden. Siden jeg ikke har gått opp i vekt de siste månedene har BUP gitt meg mye mer mat noe som gjør dagene enda verre, fordi jeg blir så kvalmende mett og får vondt i magen. Jeg føler meg sikkelig håpløs og forferdelig. Går i 1 trinn på videregående, men vil helst droppe ut av skolen til jeg blir frisk. Samtidig som jeg vet det bare er å flykte fra det som er utfordrende og tungt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Det høres vondt ut å føle seg håpløs og forferdelig. Forstår godt at det dukker opp behov og ønsker for å droppe av skole når det er så vanskelig på helsefronten. Samtidig så kan det også bli veldig vanskelig for noen når man ramler ut av de "normale rammene" ettersom man da blir mer og mer inni sitt eget og mister fort kontakt med venner og det faglige. Så det kan være en litt vanskelig balanse å vite hva man trenger å fokusere på. Noen ganger kan det gå an å få litt tilrettelegging i en periode slik at man klarer å henge med på det viktigste men ikke trenger å gjøre absolutt alt.

Det høres veldig tungt ut å tenke at du helst vil dø. Bra at du sagt fra til BUP om hvordan du har det på innsiden. Jeg skal ikke legge meg opp i hvilken behandling du får der for det er de som kjenner deg. Men for noen så kan det hjelpe å ha ein kombinasjon av samtalebehandling og medisiner. Det er også lurt å snakke sammen om matplanene og at du får vondt i magen. Det er slik at det er ganske krevende å jobbe med vektoppgang og som du helt sikkert har merket selv så skal det en del mat til for å øke vekt - dette er du ikke alene om å synes er vanskelig. Magen vil bli mer vant til vanlig med mat når du får kommet inn i bedre rutiner. Sånn som det har vært siste tiden høres det ut som du har vært i underskudd (ettersom du nevner anoreksidiagnose).

Det er også viktig å huske på at mye av det du beskriver av utfordringer som trolig henger sammen med hverandre. Med andre ord så kan det føles litt overveldende å ha mange ting man skal ta tak i på en gang. Da er det viktig å minne seg på at mye av det du beskriver kan bli bedre dersom du begynner i en ende. For eksempel vil det å komme opp i vekt gjøre at følelser blir mer stabile og depresjon vil kunne lette, dette igjen vil kunne føre til at selvskading ikke er et alternativ lenger og da vil også tanker om selvmord gjerne lette. Med andre ord kan det være viktig å huske på at det som til nå har vært en vond spiral også kan utvikles til en mer positiv spiral.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til i behandlingen og livet ellers.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.2.2023