Hvordan snakke med mamma og pappa slik at de forstår?

Hei,

Takk for at du tar kontakt med oss i ung når du har ting du lurer på.

ADHD kjennetegnes ved stort strev knyttet til oppmerksomhet/konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet. Det stemmer at ADHD kommer til uttrykk ulikt hos forskjellige mennesker og ADHD hos jenter kan se ganske annerledes ut enn ADHD hos gutter.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i symptomer på ADHD og det er også mange andre tilstander som også kan gi lignende symptombilde. Vi snakker først om ADHD når vi vet at det ikke er andre ting som kan forklare symptomene, det har vart over tid og oppstått før fylte 12 år samt medfører stort funksjonsfall i hverdagen. Det vil si store vansker med å gjøre ting du burde klare.

Du har forsøkt å snakke med foreldrene dine om dette, men de tar det ikke på alvor. Det er vondt når man opplever å ikke bli forstått. Kanskje det kunne hjulpet deg hvis du satt deg ned i fred og ro og skrev ned det du ønsker at foreldrene dine skal vite og forstå? Noen ganger virker nedskrevne ord sterkere. De forsvinner aldri og kan leses om og om igjen. Skriv hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker hverdagen din og at du ønsker å finne mer ut av dette. Du kan også skrive at du kjenner at det er vondt å føle at de ikke tar det på alvor og at du gjerne vil at de skal forstå.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog