Vennene mine hang med eksen min og inviterte ikke meg

Jente, 15

Hei jeg er en i en stor vennegjeng og en dag så var fem av jentene i vennegjengen min ute sammen med min ex som det ble slutt med for kanskje 2 uker siden og drev å hang på han og lagde tik toker med han og var sammen hele dagen og hele kvelden. De hadde ikke invitert meg den dagen heller og de vet alt som har skjedd mellom meg og han og fortsatt velger de å gjøre det. Jeg er veldig lei meg og veldig sur fordi jeg føler at jentene i gjengen ikke ser på min ex på samme måte som andre i gjengen sin ex og tror at det er helt greit å gjøre så tidlig etter at vi har avsluttet det. Jeg har mange på min side og det var mange som ga beskjed om det men jeg vet liksom ikke hva jeg skal gjøre. Egentlig vil jeg ikke være venn med de lengre men siden det er liksom halve gjengen så er det litt vanskelig. Jeg vet heller ikke om jeg burde ta det opp eller bare la det gå. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Jeg forstår at det er vondt når vennene dine finner på ting med eksen din uten deg! Spesielt når det ikke er lenge siden dere gjorde det slutt.

Det er ikke sikkert disse vennene er klar over hvordan dette oppleves for deg! Derfor kan det faktisk være lurt å si ifra om det som plager deg. Ta en prat med noen som du kjenner deg trygg på i gjengen og si noe om at det fortsatt er tidlig og at du kjenner på at det er vanskelig at de finner på ting med eksen din.

Ellers kan det være lurt å omringe deg med personer som gir deg positiv energi nå. Det kan variere hvor lang tid det tar å komme over noen, og jeg tror det er lurt at du setter grenser og prøver å fokusere på deg selv fremover. Fokuser på hobbyer du har og ting som får deg til å føle deg bedre!

Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne gutten med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre. Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid litt trist. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre. Husk at du vil møte flere gutter som du vil forelske deg i og ha det fint med, selv om det kanskje ikke føles slik ut nå.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 1.5.2025