Dårlig stemning hjemme, jeg må gjøre masse husarbeid selv om jeg bare er 13

Hei! Jeg skjønner at du er frustrert og lei deg!

Det er virkelig ikke hyggelig at det er slik hjemme hos dere. jeg tror allikevel mange kjenner seg igjen.

Er det ofte slik?

Er det fordi det er jul og foreldrene dine er stresset over alt som skal gjøres?

Mange familier stresser fælt i jula. Alt skal liksom være perfekt, og det resulterer ofte i slik du beskriver det, at en bestemmer og andre er slitne og sure. Stemningen hjemme blir dårlig når det er slik.

Det er ok at alle får noen arbeidsoppgaver, men det er nok veldig ulikt i de forskjellige familiene.

Når du får dette svaret, er det julaften, og jeg håper at stemningen er bedre.

Kanskje du kan si til dine foreldre at du synes det har vært stressende og lite koselig hjemme, og spørre om dere kan gjøre dette annerledes neste år eller ved en annen høytid?

Du kan selv foreslå hva du kan gjøre. Da er du i forkant og kan foreslå oppgaver du synes er mer ok enn andre.

Hvis det fortsatt er dårlig stemning så gå litt på rommet ditt og få tankene over på noe annet. Hør musikk, snakk med en venne eller noe annet som gjør deg i bedre humør.

Har du en venn som også har det vanskelig hjemme så kontakt hen. Del opplevelser og støtt hverandre. del erfaringer og gi hverandre råd.

Under svaret mitt legger jeg ved artikler jeg vil du skal lese. Ta til deg rådene og så håper jeg at du får en fin jul:)

Det fortjener du:)

Masse lykke til!

Vennlig hilsen

familieterapeuten