Jeg lurer på tegn til ADHD? Er det mulig jeg har det?

Hei du!

Typiske tegn ved ADHD kan være litt forskjellig men det er delt inn i to deler: tegn på konsentrasjonsvansker og tegn på hyperaktivitet/impulsivitet.

Typiske tegn på konsentrasjonsvansker kan være:

• Klarer ofte ikke å være fokusert på detaljer eller gjør uforsiktige feil i skolearbeidet eller i andre aktiviteter
• Har ofte vansker med å holde oppmerksomheten når det utfører oppgaver eller leker
• Ser ofte ikke ut til å høre når de blir snakket til
• Følger ofte ikke instruksjoner fullt ut og klarer ikke å avslutte skolearbeidet, fullføre rutinearbeid eller andre oppgaver
• Har ofte vansker med å organisere oppgaver eller aktiviteter
• Unngår ofte eller misliker oppgaver som krever vedvarende tankevirksomhet, slik som skolearbeid eller hjemmelekser
• Mister ofte ting som behøves for å utføre aktiviteter, som for eksempel bøker, blyanter, leker eller verktøy
• Lar seg ofte lett distrahere
• Glemmer ofte

Typiske tegn på hyperaktivitet/impulsivitet kan være:

• Fikler ofte med hendene og føttene eller vrir seg i stolen
• Forlater ofte pulten sin i klasserommet eller i andre situasjoner der man forventer at de sitter ved pulten
• Løper eller klatrer når det ikke er nødvendig. Ungdommer gjør kanskje ikke det, men de kan føle seg konstant urolige
• Har ofte problemer med å leke stille og rolig
• Er som regel på farten eller opptrer som om de ble drevet av en motor
• Er ofte svært snakkesalige
• Buser ofte ut med svarene før spørsmålene er blitt fullstendig stilt
• Har ofte vansker med å vente på sin tur
• Avbryter eller blander seg ofte inn i andres samtaler eller spill

Mye av det du beskriver kan godt ligne på ADHD men det kan også handle om helt andre ting. Det er mye overlapp mellom symptomer på ADHD og symptomer på andre ting som f.eks generell uro/angst, stress, mobbing/ha det vanskelig, depresjon, traumer, vansker med å forstå skolearbeidet, mye å tenke på ++

Det som er viktig er at man trenger er en full utredning dersom man skal få en ADHD-diagnose og det handler f.eks om å finne ut av hva annet det eventuelt kan skyldes eller om det er mest sannsynlig at det skyldes ADHD.

Det er også viktig å huske på at det er mye som er vanlig når det kommer til å være urolig og ikke klare å få med seg mye av det som skjer på skolen eller ellers uten at det handler om en diagnose.

ADHD er også en utviklingsforstyrrelse - noe som betyr at vanskene skal ha vært der hele livet. Dersom man ikke har det når man er barn og så blir urolig/sliter med konsentrasjon vil man gjerne ikke tenke at det er ADHD.

Det er umulig for meg å si om du kan ha ADHD - dette som sagt fordi det kreves en full utredning. Dersom du har så store vansker i hverdagen at du tror du trenger det må du si fra til foreldre og så kan dere be om time hos lege for vurdering av situasjonen.

Med vennlig hilsen psykologspesialist