Hva kan jeg gjøre for å føle meg inkludert i vennegruppen?

Jente, 17

Jeg går på vennegruppe har gått der en stund snart 1 år. De er greie de som jobbe og dem andre på venne gruppa. Men nå føler jeg meg utenfor. Jeg føler jeg blir sett som dritten i gjengen. Jeg prøver bare å delta Men alt jeg får er bare kjedelig svar spesielt fra en som jobber der. Og han ene som deltar han skal være så selskapssyk vise seg fram og ser han stygt på meg og jeg føler han gjør som jeg er dritten i gjengen. Jeg vet ikke hva jg skal gjøre. Hun ene jobb der er ekstra skip. Jg prøver å få kontakt og være vennlig men det som hun nesten ikke vil snakke med meg. Jeg blir trist og gråter etter jeg har vært der. Jeg føler det jeg bidra med aldri funker alt jeg gjør blir feil.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

En vennegruppe har som mål at man skal bli venner og ha det hyggelig sammen. Det høres ikke ut som du opplever denne gruppen trygg eller støttende. Du sier de er greie de som jobber der, men at du i det siste har følt deg utenfor.

Har du fortalt dem at du føler deg utenfor? De som jobber der har ansvar for at alle skal føle seg inkludert, som er det viktigste grunnlaget for å skape en vennegruppe. Hvis noen ikke har det bra, er det deres ansvar å jobbe med gruppen så det blir et godt sted å være.

Du trenger ikke fortelle det til alle, men kanskje det er noen få du føler deg mer trygg på som du kan snakke med. Hvis noen av de som jobber der er kjipe, bør du si fra de til som er deres ledere, så de kan jobbe med at gruppen blir bra for alle.

Ikke gi deg, du går i en vennegruppe for å få venner og være deg selv. Når det er ikke fungerer er det viktig at du sier fra og ber om hjelp.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.9.2023