Vennen min selvskader og har det ikke bra, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg synes det utrolig bra at du tar kontakt med oss så vi kan hjelpe deg med å hjelpe vennen din! Basert på det du skriver her vil jeg absolutt råde deg til å blande deg. Det at hun har sagt til deg at hun selvskader og vil dø er veldig sannsynlig et rop om hjelp. Mitt første råd er å snakke med vennen din på tomannshånd. Du kan si at du har lagt merke til at det ikke går så bra med henne og spørre hvordan hun virkelig har det. Det kan føles skummelt og ukomfortabelt, men jeg tror vennen din trenger det. Hvis hun sier at det går fint eller ikke vil åpne opp så kan du si at hun ikke trenger å snakke med deg, men at du kan bli med henne så hun kan snakke med en lærer, rådgiver, psykolog eller helsesykepleier på skolen eller i lokalmiljøet. Hvis dere ikke går på samme skole vil jeg anbefale deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du kan hjelpe henne med å få hjelp.

Å søke hjelp når man trenger det er ikke alltid så lett, så kanskje hun ikke vil. Men hun fortjener sjansen til å få hjelp, så jeg vil anbefale deg å blande inn noen voksne selv om hun sier nei. Du kan gå til en voksen og fortelle at du er veldig bekymret for vennen din og fortelle om selvskadingen, at hun ikke har det noe bra på skolen eller hjemme, at det blir mye krangling og at hun har sagt at hun vil dø. Om de ikke følger opp dette med vennen din, vil jeg anbefale deg å gå til en annen voksen. Du kan si til vennen din at du gjør dette fordi du bryr deg om henne og fordi hun fortjener å ha det bedre. Du kan også tilby deg å være med på hvert steg av veien hvis hun trenger det. Kanskje blir hun sur, men det er bedre enn at du ikke gjør noe for å hjelpe henne. Utenom dette vil jeg bare anbefale deg å prøve og være en god venn; spør henne hvordan hun har det og om det er noe du kan hjelpe henne med, og ellers ta henne med på hyggelige ting som dere ellers ville ha gjort. Hvis hun har det vanskelig så kan det hende hun også har blitt en vanskelig venn. Og jeg skjønner at det er lettere sagt enn gjort å bare tolerere det, men hvis dere viser at dere aksepterer henne også når hun har det tøft og vanskelig, kan det hende at hun klarer å være en bedre venn. <3

Det ligger ved noen enkle artikler jeg tror kan hjelpe deg. Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei. <3

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no