Finne tilbake til motivasjonen?

Hei!

Jeg forstår at du føler deg frustrert og mangler motivasjon for skolen. Det er viktig å huske at det er helt normalt å ha perioder med lav motivasjon og føle seg usikker på veien videre. Det er ingenting galt med deg, og du er ikke en mislykka person.

For å finne tilbake motivasjonen, kan det være nyttig å sette deg realistiske mål og lage en plan for hvordan du kan nå dem. Prøv å dele opp oppgaver i mindre deler for å gjøre dem mer overkommelige. Finn også ut hvilken studieteknikk som fungerer best for deg. Det kan være lurt å prøve forskjellige metoder, som for eksempel å lage oppsummeringer, bruke fargekoding eller lage tankekart.

Når det gjelder sosiale medier, kan det være nyttig å begrense tiden du bruker på dem. Du kan prøve å sette deg klare grenser og lage en plan for når du kan bruke sosiale medier og når du skal fokusere på skolearbeidet.

Husk at det er aldri for sent å snu ting rundt. Ta små steg hver dag, vær tålmodig med deg selv og søk støtte fra venner, familie eller skolepersonell hvis du trenger det. Du kan fortsatt jobbe mot drømmen din om å komme inn på medisin i Oslo. Tro på deg selv og gi ikke opp!

Du er ikke alene i denne situasjonen, og det finnes ressurser og hjelp tilgjengelig. Snakk gjerne med rådgiveren din på skolen for å få mer veiledning og støtte. Lykke til, jeg heier på deg!

Rådgiver og karriereveileder