De vil ikke være med meg på fritiden lenger. Føler mye på ensomhet.

Hei!

Så vondt det må være å kjenne på at du ikke lenger er med i vennegjengen som du har pleid å være en del av. Venner betyr så mye i denne alderen og alle trenger å føle tilhørighet, så det er veldig forståelig at dette går innpå deg.

Vennskap er sårbart og forandrer seg etter hvert som tiden går. I ungdomstiden forandrer man seg mye, og plutselig vil vennerelasjoner endre seg. Samtidig betyr det at det kan dukke opp nye muligheter til å knytte nære vennskap.

Når det gjelder å "bekjempe" ensomheten, så er det ofte å være i aktivitet kombinert med andre mennesker som kan gjøre at man føler seg bedre, og få en mer tilhørighet. Du skal vite at ofte så er det mange som føler det samme, men de bærer på det alene.

I en periode kan du forsøke å bli kjent med nye for å få nye venner uten at du ditcher den gamle vennegjengen din. Egentlig er det bare du som kan svare på om du bør ditche de. Dersom de får deg til å føle deg dårlig, så er de kanskje ikke venner som det er verdt å bruke tid på. Da er det bedre at du går inn for å bli bedre kjent med noen andre.

Dersom du har en fritidsinteresse eller hobby kan du få nye vennskap ved at dere har noe til felles. Det tar gjerne litt tid å få nye, gode venner. Tenk at du i første omgang skal ta initiativ til å bli kjent.

Selvom du føler deg ensom og uten ordentlige venner, så er jeg sikker på at du har flere mennesker rundt deg som setter pris på seg og som er glad i deg. Ofte hjelper det å snakke med noen om hvordan man har det - enten foreldrene dine dersom du opplever støtte hos dem eller så kan det være en lærer, sosiallærer eller helsesykepleier.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no