Jeg spiser lite, er ikke sulten. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be om hjelp fra foreldrene dine. Du trenger hjelp og støtte til å finne ut av dette.

Det er ulike grunner til at man får mindre matlyst. Noen ønsker å gå ned i vekt, andre har perioder hvor matlystene er lavere enten på grunn av sykdom, stress, nedstemthet eller noe helt annet.

Når man først får dårlig matlyst og spiser mindre så vil den dårlige matlysten forverre seg. Det er derfor viktig at man spiser selv om man ikke har lyst på mat. Lite mat kan føre til at man går ned i vekt og utvikler spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelse kan oppstå av undervekt uten at den som har sykdommen egentlig ønsket å gå ned i vekt.

Du skal ikke tenke at andre tror du gjør dette for å få oppmerksomhet. En spiseforstyrrelse kan komme snikende og det er ingens skyld at den kommer. Det er viktig at du får hjelp før dette utvikler seg til å bli verre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser