Er ofte kåt, men vil ikke runke, hva burde jeg gjøre?

Hei!

Når en er 16, er en midt inne i kanskje det aller mest krevende perioden av livet; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest og en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som at kroppen koker av kåthet og at en kan bli kåt når som helst, hvor som helst. Dette stemmer godt med det du forteller om i spørsmålet ditt.

Den enkleste og beste måten å takle kåtheten på, er å gjøre det som får deg til å føle deg råtten/dårlig; å onanere. Selv om du ikke synes dette er en god løsning, er det den beste. Når en onanerer regelmessig får en mer kontroll over kåtheten og ereksjonene.

Har en vokst opp i en familie eller kultur som ikke synes kropp, nakenhet eller seksualitet er positivt, kan en få et negativt forhold til egen kropp og til det å onanere. Kanskje det da kan hjelpe å vite at det er ganske sunt for kroppen? Og at de aller fleste onanerer regelmessig. Dette gjelder både om en er singel, i parforhold og om en er i tenårene eller pensjonist.

En annen løsning, er å finne en partner å ha sex med. Selv om de aller fleste på din alder opplever det på samme må, er det ikke sikkert at den du liker er like klar for å ha sex med noen. Gjennomsnittsalderen for når jenter har sitt første samleie er omtrent 17 i Norge, for gutter omtrent 18. Det kan bety at du må vente litt før du møter en som du liker og som liker deg tilbake og er like klar for sex som det du er.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS