Sliter med lite energi.

Gutt, 20

Hei, jeg sliter med energi nivået store deler av verdagen. perioder orker jeg knapt å gå opp trappa eller bære noe. Min søster har ME utmattelse, og store deler av familine min har det, mine fettere fra mors side og onkel samt mormor og hun sier mange av hennes nærmeste sliter med det samme. Jeg orker ikke noe etter skolen, sover veldig mye. Lurer på hva jeg kan gjøre for å øke energi nivået samt akseptere situasjonen. Jeg har for ett år siden da jeg var 19, IBS stramme tarmer. Lurer litt på hvor jeg kan jobbe da, og om jeg kan henvende mg noe sted. Er det mulig å jobbe? Prater om ung ufør, som min søster også er og moren min det samme. Sliter med å være effektiv hele tiden på jobb, blir fort tom for energi og ser ikke ut ti at mat hjelper mye da, heller ikke kaffe. Er så sliten, og nå i det siste har jeg sovet ganske mye, både om dagen og natten, blir veldig groggy om dagen da jeg sover. men jeg vil jobbe og liker å jobbe, men nå sliter jeg med å rydde tom hjemme.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er bra at du er i aktivitet, at du jobber og at du liker å jobbe. Det vil jeg du skal fortsette med for det er i hvert fall ofte slik at det å bruke energi vil gi mer energi.

Men du føler deg veldig slite og at du har lite energi, både på jobb og hjemme. Mange i din familie sliter med utmattelse og ME. Det kan være at du også sliter med noe sånt og at det er årsaken til at du sliter så mye med manglende energi.

Mitt beste råd til deg erat du snakker med noen om det du sliter med av manglende energi. Snakk med fastlegen din. Fastlegen din og du vil sammen kunne finne ut av hvorfor du er så sliten og tom, og sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Fastlegen din kan ta nødvendige prøver av deg, f.eks. blodprøver, og kan også henvise deg videre til videre utredning og behandling, både somatisk og psykisk.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hvorfor du har lite energi eller komme med mange gode råd for hvordan du kan få mer energi.

Fastlegen din og du vil sammen finne ut hvorfor du sliter slik du gjør, om det er nødvendig med uførestønad og/eller hva som skal til for at du skal få det bedre med deg selv. Jeg ønsker deg uansett masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.2.2023