Burde jeg slutte å se porno?

Hei!

Så fint at du skriver til oss på ung.no

Først av alt vil jeg fortelle deg at du ikke er alene om å ha det slik du forteller om i spørsmålet ditt. Det er mange flere enn deg som finner ut at porno tar mye energi, tid og også penger. For noen blir det vanskelig å håndtere og en føler seg avhengig eller fanget av å måtte se porno så ofte som mulig. Problemet kan vokse seg så stort at det kjennes umulig å takle eller kommer ut av.

Det er ikke lett å ha det slik du forteller om i spørsmålet og samtidig tenke seg at en skal fortsette å se like mye på porno. Du er selv tydelig på at det er pornoen som har skapt problemene for deg, da er min anbefaling at du jobber med ditt forhold til porno.

Det første steget for å få det bedre er å komme fram til at en ikke ønsker å bruke mer tid og penger på porno og at en kjenner at en virkelig har lyst på en endring. Da vil en være motivert for å jobbe med seg selv og skape endring. Dette kan komme til å bli tung jobbing som noen klarer alene, men som mange kan trenge hjelp av noen for å få til.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med noen slik at du kan få hjelp til å få det bedre. Du kan kanskje tenke det er pinlig eller vanskelig å skulle snakke med noen og fortelle hvordan en har det og hvorfor en trenger hjelp, men det er for mange den eneste måten å få hjelp. Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et bra sted å starte. Der vil du enten få hjelp eller så kan de henvise deg til rett sted.

Du kan føle det håpløst og tungt nå, men når du får god og riktig hjelp, vil det bli mulig å mestre behovet ditt for å se porno og du vil få det bedre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS