Kan jeg få østrogen for å få større bryst og bredere hofter?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er mange unge mennesker som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, influensere etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan kroppen skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster eller former som moren din har. Genene kommer fra begge sider i familien.

Det finnes ingen medisiner, kremer eller andre behandlinger som massasje som gir større bryster eller endret kroppsfasong. Man bruker ikke hormonbehandling på dette.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre. Alle er altså forskjellige.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning som ved menstruasjon, ved bruk av hormonell prevensjon eller ved graviditet. Siden mye av brystene består av fett vil noen få større bryster når de går opp i vekt, og man kan også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. Dette er ikke tilfelle hos alle.

Om du går opp i vekt, vil du få mer former, men jeg forstår at det er vanskelig når du har høy forbrenning og lite matlyst, men jeg skal forsøke å hjelpe deg. For å gå opp i vekt må man spise mer enn man forbrenner og da er det lurt å vite litt om hvilke matvarer som gir mye energi. Når du skal øke vekten din så må du ikke legge til deg uvaner, men endre kosten på en sunn måte. Når du blir eldre er det ikke sikkert at du fremdeles sliter med å legge på deg, og da kan du ha gitt deg et nytt problem om du har lagt til deg uvaner for å gå opp i vekt.

Matvarer med mye fett vil gi mer energi (kalorier), enn matvarer med mye karbohydrater. Gode eksempler er myk margarin, mandler, nøtter, oliven, avokado, olje, majones og majonessalater. Bruk rapsolje i yoghurten, ta en pose nøtter med deg på jobb eller skole.

Gjør dette hele tiden, gjerne hver dag og ikke bare av og til. Hvis du klikker deg inn her, kan du få noen flere tips til hvordan man kan gå opp i vekt på en sunn måte.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten. Når det gjelder gutter, så er det ikke sånn at alle liker en type kropp. Noen liker de slanke med lite former, andre liker de som er kraftigere. Det viktigste når en gutt skal like en jente, er kjemien dere imellom. Du kan få kjæreste selv om du føler at du har kropp som en gutt. Kjæresten din vil like deg fordi du er deg!

Det beste er altså å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra det man er misfornøyd med og heller se på det man trives med hos seg selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no