Angre på noe jeg har gjort, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

Jeg har onanert i klærne til søsteren min. Først vil jeg si jeg er ikke TILTRUKKET av henne men jeg bare liker å runke i jenteklær og det var det eneste jeg hadde da. Så det er ikke noe incest greier og jeg hadde sikkert gjort det uansett hvem sine det var Dette var for en del år siden men jeg føler meg helt forferdelig på grunn av det. Ingen vet om det unntatt meg og jeg angrer det skikkelig.

Hei!

Takk for at du skriver til oss og letter hjertet ditt når du tenker mye på dette.

Noen ganger gjør vi mennesker ting vi kan angre på i mange år. Likevel får vi ikke gjort noe med det, men må lære oss å leve med ting vi har sagt eller gjort.

I dette tilfellet har du ikke skadet noen, såret noen eller gjort noe straffbart. Du har gjort noe som tenåringer kan gjøre når en er kåt og har lyst til å onanere.

Kanskje du kan prøve å akseptere for deg selv at du, som alle andre, kan gjøre feil? Det er først og fremst deg selv du må tilgi. Som sagt var det ingen som kom til skade.

Derfor er det beste å prøve å se fremover og heller tenke fine ting om deg selv. Normalisere det å tenne på noe, være kåt, onanere.

Kanskje har du nå etter mange år funnet andre måter du kan onanere på. Du kan også lese artikkelen om “hva gjør deg kåt” her i Ung.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 29.6.2026