Er det rart å kjenne seg ekkel etter å ha onanert?

Hei!

Først av alt; det er veldig vanlig og ikke noe å være bekymret for at du onanerer nesten hver dag. Dette er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i når en er 13 år og i begynnelsen av puberteten. Hormonene raser rundt i kroppen og en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Den beste og enkleste måten å takle all kåtheten på, er å onanere.

Noen kan oppleve å ha det slik du forteller om i spørsmålet ditt. Etter en har onanert seg ferdig, kan en rett etterpå eller senere oppleve å skamme seg og kjenne på dårlig samvittighet. En kan føle seg ekkel i kroppen, angre på det en har gjort, være kvalm og generelt ha det dårlig. Ofte henger dette sammen med hvordan en har blitt oppdratt. Har en vokst opp i en familie, miljø eller kultur som ikke har snakke fint og positivt om kropp, nakenhet og sex, kan en tenke at alt en tenker på og gjør av ulike seksuelle ting er feil og at en ikke burde har gjort det.

Kanskje det kan hjelpe å vite at stort sett alle onanerer, uavhengig av alder, kjønn og om en har kjæreste eller ikke?

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS