Er det vanlig å onanere når man er 11 år?

Jente, 13

Hei. Jeg er 13 år. Jeg begynte å onanere når jeg var 11 år etter og ha lest i bøker om hvordan. Første spørsmål: 1. Er det vanlig å onanere så tidlig? 2. Etter at jeg har onanert så angrer jeg litt, men jeg har lyst til å runke før, er det rart isåfall hva kan jeg gjøre med det? 3. En gang forrige uke så rukket jeg i sengen og helt ut av det blå så kom jeg j*vlig mye og og det ble en stor flekk av orgasme på lakenet og vi hadde nettopp byttet laken, hvordan kan jeg vaske det isen at mamma merker det og er det nasty at det har tørket inn?4.er det rart at helt siden jeg var 11 har jeg vært veldig kåt og hatt enormt med selvlysende, Er det bra, normalt? Mvh en jente på 13 år ✨️

Svar

Hei

Det er helt ok og i orden å onanere når en er 11 år.

Det varierer fra person til person når en begynner i puberteten og får lyst til å onanere og fingre. Vanlig alder for når puberteten starter er mellom 11 og 16 år, så det betyr det er helt ok og i orden å kjenne på lyst til å onanere når en er 11 år.

2. Du skal ikke ha dårlig samvittighet fordi du onanerer, selv om du onanerer aldri så mye. Onanering er sunt for deg, både kroppslig, men også mentalt.

Etter en har onanert seg ferdig, kan en rett etterpå eller senere oppleve å skamme seg og kjenne på dårlig samvittighet. En kan føle seg ekkel i kroppen, angre på det en har gjort, være kvalm og generelt ha det dårlig. Ofte henger dette sammen med hvordan en har blitt oppdratt. Har en vokst opp i en familie, miljø eller kultur som ikke har snakke fint og positivt om kropp, nakenhet og sex, kan en tenke at alt en tenker på og gjør av ulike seksuelle ting er feil og at en ikke burde har gjort det.

Kanskje det kan hjelpe å vite at stort sett alle onanerer, uavhengig av alder, kjønn og om en har kjæreste eller ikke?

3. Jeg tror ikke at din mor vil sjekke laknet ditt. Hvis du vil ikke vi ha flekken der så anbefaler jeg deg å bytte laknet selv.

4. Som jeg skrev tidligere så er det vanlig å begynne å utforske seg selv i puberteten. Det er flott og bli kjent med seg selv og sin egen seksualitet. Mange ungdommer onanerer mye. Det er som sagt sunt, og en fin måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.3.2026