Får tanker om at jeg vil føle meg spesiell. Vil ha en sjelden sykdom

Hei,

Så fint du skriver til oss som jobber i ung.no når du er usikker på hva du skal tenke om tankene dine. Det er nok mange som til tider kan få slike tanker som du beskriver her.

Det å ønske å få respekt og medlidenhet handler ofte om et behov for å bli sett, tatt vare på og for å få bekreftelse fra menneskene rundt deg. Det er lett å føle seg «helt vanlig» og en diagnose kan føles som rask måte å skille seg ut på. Samtidig ville nok denne følelsen gått raskt over - slik du opplevde da du fikk øyesykdommen du nevner, fordi det bunner i noe mye dypere.

Jeg tror det er viktig at du klarer å skille mellom det å ha noe spesielt og det å være unik. Du trenger ikke en merkelapp eller en diagnose for å fortjene respekt og medlidenhet når du har det tøft.

Du er bare 14 år og klarer å reflektere dypt og ærlig rundt dette, noe som viser at du både er moden og klok. Det er gode egenskaper som ikke alle andre har.

Du skriver at ikke helt vet hva du skal tenke om det du tenker. Du trenger ikke å skamme deg over tankene som kommer. La de komme, men bare la de suse forbi igjen. Si til deg selv: «Der kom den tanken igjen, det betyr bare at jeg har lyst til å bli sett i dag.» Forsøk videre å vende fokus over på ting du kan skape eller mestre. En hobby, en ferdighet eller måten du er mot andre på kan gjøre deg akkurat så sjelden og spesiell som noe annet.

Jeg håper svaret mitt var til hjelp for deg. Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til. Skriv gjerne til oss igjen hvis du har behov for det.

Jeg ønsker deg en riktig god sommer.

Med vennlig hilsen psykolog