Jeg vil ha det bedre, men vil ikke tilbake til BUP

Hei,

Det er viktig at du tar dette på alvor. Det er veldig stressende når en føler at en er på vei tilbake til det stedet der alt var så fryktelig vondt. Det er imidlertid så viktig å ta tak i dette nå enn om en stund, da vanskene har fått lov til å utvikle seg.

Du er tydelig på at du ikke vil tilbake til BUP. Men husk at selv om du kanskje ikke hadde den beste erfaringen med BUP forrige gang så er det ikke sikkert at opplevelsen din blir den samme igjen. Mest sannsynlig ikke. Det er imidlertid ikke sikkert at BUP er riktig instans for deg nå. Jeg råder deg til å bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen har oversikt over tidligere sykdom og hva som har vært forsøkt av behandling tidligere. Fastlegen vil derfor, basert på det du forteller, ha gode forutsetninger for å hjelpe deg med å komme i kontakt med instanser som kan hjelpe deg med det du står i akkurat nå.

For noen kan det kjennes ut som det beste bare er å holde det for seg selv og ikke snakke om det. Det kan kanskje fungere fint en stund helt til begeret renner over. Når man har det vondt og vanskelig er den beste hjelpen å dele dette med noen som kan hjelpe.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog