Jeg sliter med så mye og vil tilbake til BUP.

Jente, 15

Hei, for ca. 2 år siden var jeg hos BUP, og jeg var der bare sånn 3–4 ganger fordi jeg nekta og ville slutte (fordi jeg hadde ikke fått vite hva det var, og at jeg skulle dit, så jeg var litt sur pga. det). Også sa de på BUP at jeg kunne komme tilbake vist jeg trengte det, og mamma tok kontakt, men de sa jeg måtte bli henvist dit igjen, å ingen vil henvise meg. Jeg har snakka med helsesøster i noen år, men ho skjønner ikke, og jeg trenger mer hjelp en det jeg får av ho. Og jeg vil ikke til legen, og syns det er litt flaut å si det til mamma, selvom jeg har sagt det. Og helsesøster sa at ho syns jeg har det bedre nå en da, men det stemmer ikke i det hele tatt. Jeg det mye værre og opplevd mye mer en ho vet, og jeg kan ikke si alt til ho fordi jeg stoler ikke på ho lenger. Og jeg Vetke hva jeg skal gjøre lenger og jeg må ha hjelp jeg trenger noen å snakke med. Jeg sliter med så mye.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg tenker det er veldig viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Du har det veldig vanskelig, og du trenger hjelp. Du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg!

Du har snakket med helsesykepleier over tid, men kjenner ikke at du er trygg nok der så du har utelatt å fortelle detaljer. Hun kjenner nå ikke til hvordan du har det. Det er uheldig! Det betyr at hun ikke har fanget opp alvoret og derfor kanskje ikke helt forstår alvoret og ser ikke helt hva du trenger av hjelp nå og fremover. Jeg vil oppfordre deg til å være åpen og ærlig, det er det beste for deg nå. Helsesykepleier kjenner jo til deg over tid, og kjenner til en del som du har slitt med og kjenner til din historie. Jeg vil anbefale deg å snakke om hva som plager deg nå, slik at hun kan hjelpe deg videre i systemet for å få eksempelvis hjelp fra BUP. Helsesykepleier kan skrive en uttalelse med vurdering, som kan legges ved en kort henvisning fra fastlege.

Hos fastlegen behøver du derfor ikke å si så mye, men kun at du har det vondt og tenker at du trenger BUP igjen. BUP har skrevet en epikrise fra forrige runde du var der, og der vil jeg anta det står at du kan rehenvises ved behov. Dette kjenner fastlegen din til, nettopp fordi den epikrisen ble sendt til fastlege også. Mamma kan være med deg til legen, og hun kan snakke litt for deg også. Det betyr at du bør snakke litt med henne i forkant og fortelle om hva som gjør at du nå ønsker å gå til BUP igjen. Du behøver jo ikke å si alt, men noe bør du si - slik at hun forstår alvoret og forstår litt av hva som er så vanskelig for deg nå. Hvis du er redd for at helsesykepleier skal fortelle videre til foreldrene dine, så snakk med henne om det. Dere kan lage en klar avtale om hva som bør sies videre og ikke, så vil du føle deg tryggere. Helsesykepleier har taushetsplikt, og det er kun ved alvorlig bekymring med fare for liv og helse at eksempelvis foreldrene dine må få informasjon om hva du plages med.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre! Men, du kan ikke fikse dette selv, det er du så tydelig på selv. Og jeg tenker - ut fra det du har beskrevet - at det er viktig at du får kontakt med BUP igjen.

De som kan henvise til BUP er fastlege, annen lege eller psykolog eller Barneverntjenesten. Helsesykepleier eller annet personell innen psykisk helse eller helse kan legge ved skriv som gjør at du har rett til videre hjelp i spesialisthelsetjenesten (BUP).

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 18.7.2026