Jeg ønsker å bli henvist til BUP

Jente, 16

Hei! Jeg har lang historie med mentale problemer uten å ha fått nok hjelp. Jeg ønsker nå å bli henvist til BUP, fordi jeg er lei av å ha det sånn som nå og vil finne ut hvorfor jeg er sånn. Vet bare ikke hvordan jeg skal gå frem. Vil ikke til fastlegen min pga dårlige opplevelser tidligere, så tenker lege på HFU. Vet ikke hvor mye jeg må fortelle eller hva. Er så mye forskjellig. Først og fremst har jeg følt meg veldig trist, nede og utslitt siste halvåret, men i tillegg har jeg slitt med tendenser til angst (stresser meg selv opp så mye at jeg kaster opp og ikke kommer meg ut av huset), forestillninger om at alle kommer til å hate meg, noen er ute etter meg, livet mitt kommer til å ødelegges osv. Jeg vil også gjerne utredes for ADHD, men syns det er skummelt å si rett ut fordi legen min mente jeg ville hoppe på «trenden» og at karakterene mine var for gode. Har aldri før trengt å prøve på skolen, men har alltid dagdrømt og sonet ut til den grad at jeg ikke vet hva vi lærer om.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år,

Jeg forstår du har hatt det vanskelig over tid, og at du er lei av å ha det sånn. Det er godt å høre at du ønsker å få til en endring! Du sier at du ønsker å bli henvist til BUP, men lurer på hvordan du skal gå frem.

Det er vanligvis fastlegen som henviser til BUP. Hvis du har dårlige opplevelser med fastlegen din, vil jeg anbefale deg å bytte fastlege. Det kan du gjøre selv inne på Helsenorge.no. Det er viktig å ha en fastlege man føler seg trygg på, for det er h*n som har ansvaret for din psykiske og fysiske helse.

Utover det kan også andre psykologer og leger henvise til BUP. Det kan for eksempel være en lege på Helsestasjon for ungdom, eller psykolog i psykisk helseteam i kommunen der du bor. Hvis du har snakket med annet helsepersonell som f.eks. helsesykepleier på skolen din, kan h*n være med å skrive et vedlegg til henvisningen.

Jeg forstår du lurer på hva og hvor mye du skal fortelle. Det er det ikke noe fasitsvar på, men jeg ville bare fortalt det du strever med av vanskelige tanker og følelser. Du beskriver det veldig godt her, så et tips er at du viser dette til de du snakker med. Så vil dere sammen finne ut av hva som kan være god hjelp for deg videre.

Det høres ut for meg som at du plages mest av at du føler deg mye trist, nedstemt, utslitt og engstelig. I BUP er det vanlig å gjøre en utredning, og deretter finne ut av hva som kan være god behandling. Vanligvis utreder en for én ting om gangen, så jeg ville tenkt meg om hva som er viktigst for deg å ta tak i først. Kanskje det er å finne ut av om du har adhd, eller kanskje det er å finne ut av hvorfor du får de forestillingene og stresser deg såpass opp at du kaster opp og ikke kommer deg ut av huset. Dette trenger du ikke å ha noe klart svar på selv, men det kan være fint å ha snakket igjennom det.

Håper svaret er til hjelp for deg, og at du finner noen å snakke med som kan hjelpe deg. Husk at du ikke er alene, og at det er mange der ute som sitter med god kompetanse til å hjelpe deg med det du strever med.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 21.4.2024