Hvorfor puster jeg tungt når jeg spiller fotball?

Hei!

Det er vanskelig å si hva som er grunnen til at du puster så tungt uten litt mer inforamsjon, eller å ha gjort en ordentlig undersøklse av deg. Om det plager deg når du spiller fotball går det an å ta en tur til fastlegen, og forklare situasjonen. Da kan du kanskje få tatt noen pustetester, for eksempel spirometri, for å sjekke lungefunksjonen og se om det er noe du kan gjøre for å unngå å bli så tung i pusten.

Ellers er det anbefalt å varme godt opp før man spiller fotball. Gjerne 10-15 minutter med rolig aktivitet. Begynner man brått med å løpe fort kan man bli enda tyngre i pusten.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no