Hvordan utsette mensen når jeg er på ferie?

Jente, 14

Jeg skal til Spania om 2 uke og akkurat den uken kommer jeg til å ha mensen. Jeg bruker ikke tamponger så da får jeg ikke bada eller tæna og dette gjør meg veldig irritert og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har prøvd tamponger, men jeg får dem ikke opp, det er som om det er noe som sperrer. Det gjør også vondt når jeg prøver, jeg får dem bare halvveis opp. Jeg har prøvd de minste størrelsene i tampong også. Hva skal jeg gjøre? Jeg tør heller ikke å spørre mamma om å kjøpe mensen bade drakt eller noe som det siden jeg syns det er litt kleint

Hei

Så dumt at du får vondt når du prøver å sette inn en tampong. Det er jo en fin beskyttelse mot mensblod, så håper at du vil få det til med litt trening.

Det som mest sannsynlig gjør vondt er at innenfor skjeden din er det en skjedekrans og åpningen kan variere i størrelse. Alle er forskjellige, og noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner. Særlig nå som du har kommet i puberteten. Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn en tampong. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene.

Det er helt forståelig at det er dumt at du har mensen akkurat de dagene du er på ferie. Det du kan vurdere er om du vil prøve å utsette mensen med et medikament som heter Primolut-N. Medikasjonen begynner 3 dager før forventet menstruasjon. Blødning kommer 2-3 dager etter at du har tatt siste tablett. Les pakningsvedlegget nøye hvis du bestemmer deg for å prøve det.

Siden dette er en kort kur så vil du trolig ikke merke noe til bivirkninger. Du kan ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom for mer informasjon hvis du ønsker det.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 22.6.2026