Er det vanlig å kjenne på besvimelse når en setter inn tampongen?

Hei!

Fint at du skriver til oss med det du lurer på.

Vi er alle helt forskjellige og reagerer på ulik måte når en skal lære seg å bruke tampong. Noen reagerer veldig på blod eller på lukten som er av sitt eget mensblod.

Dette gjør at en glemmer å puste og dermed så besvimer du nesten.

For at du skal kunne bruke tampong, må du ikke gi opp, og etter hvert vil du klare det.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Husk at tampongen kan ikke forsvinne innover, for hullet til livmoren er på størrelse med et et lite rusk.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, hvis du trenger flere råd.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)