Burde vært trist og lei meg, men får det ikke til!

Hei,

Så vondt å høre om situasjonen din.

Et hjem skal være trygt og godt. Et sted du skal føle deg ivaretatt og få omsorg. Slik du beskriver situasjonen din er det mye som er utfordrende hjemme nå og det har kanskje vært slik over tid?

Noen ganger er det slik at kroppen, i et forsøk på å beskytte seg selv, legger lokk på følelser. Kanskje det er slik for deg nå - at kroppen din ikke tillater deg å kjenne på triste følelser fordi det mest sannsynlig vil oppleves ganske overveldende for deg i situasjonen du befinner deg i? Det er «enklere» for deg dersom du ignorerer det og tenker at det ikke går inn på deg. Samtidig er ikke dette bærekraftig over tid. Det er klart du ikke har det godt slik ting er nå og situasjonen deres må endre seg.

Barn og ungdom som ikke har det bra hjemme rådes til å ringe alarmtelefonen for barn og ung på tlf. 116 111. Her vil du få snakke med en voksen som kan hjelpe deg med å sortere litt i dette og sammen finner dere ut av hva du bør gjøre videre.

Du kan også alltid ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her vil du møte flinke fagfolk som vil lytte til deg og hjelpe deg med å få det bedre. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog