Blir sliten av å bli så forelsket. Vil kunne styre mine egne dager.

Hei!

Takk for at du deler dette med oss!

Noen av oss har det sånn at forelskelser kan bli totalt overveldende, og nærmest styre livene våre. Det kan være veldig slitsomt, og jeg forstår godt at du er lei av at det er sånn for deg.

Samtidig kan det være godt å huske på at selv om det er veldig slitsom å ha det sånn, så er det helt normalt, og du er langt i fra alene å kjenne at dagene baseres på andres oppmerksomhet, og at hvor mye noen du er forelsket i svarer bestemmer humøret ditt i så stor grad.

Heldigvis kan noe av dette faktisk ordne seg helt av seg selv, for sannsynligvis kommer dette til å gå seg mer til når du blir litt eldre! Du er fremdeles såpass ung at følelsene river ekstra sterkt i kroppen, og heldigvis er dette noe som kan gå seg til etter hvert.

I mellomtiden gjelder det å finne noen gode triks som kan hjelpe deg å føle at du har mer overskudd til å også fokusere på andre ting som er viktige for deg.

Når romansene dine utspiller seg en del over meldinger eller sosiale medier, kan det være til god hjelp å begrense hvor ofte du kan sjekke mobilen. Du kan sette deg selv mål for hvor ofte du skal sjekke mobilen i løpet av en dag. Etter hvert klarer du kanskje til og med å bare være innom en eller to ganger i løpet av en dag? For å motivere deg selv kan du finne en belønning som du skal gi deg selv når du for eksempel har klart det for en hel dag eller en hel uke. Om du sjekker mobilen mindre, så kanskje du også begynner å tenke litt mindre på forelskelsene etter hvert?

Et annet tips kan være å få ordentlig utløp for følelsene dine av og til. Det kan for eksempel være å sette på noe musikk du synes passer og bare danse det ut, å skrive ned det du føler i en dagbok, eller å snakke med noen du har tillit til.

Å drive med noe som virkelig engasjerer deg, eller tenke ekstra over hva du bryr deg om og hva som er viktig for deg, kan kanskje hjelpe deg å flytte fokuset over på andre ting? Gjerne skriv ned det du kommer på, så kan du ta det opp igjen og kikke på det når følelsene tar litt overhånd!

Til sist, siden du merker at det blir bedre når du får vite hva den andre personen føler, så vil jeg oppfordre deg til å være ekstra modig og finne ut av hva den andre føler etter dere har snakket sammen en stund. Å si at du liker personen kan ta vekk mye av spenningen og uvissheten som kanskje tar en del plass.

Ønsker deg alt godt, og håper dette bedrer seg etter hvert!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no