Jeg er sliten av humøret til moren min

Jente, 13

Mamma er sur sånn serr hele tida ho skal altid ødelegge for meg å ho sier ja til ting også bare plutselig sier ho NEI jeg har prøvd å snakke med ho men ho blir bare sur dette gjør meg sliten, men jeg har et veldig godt forholdt til pappa og jeg pleier å spør han hva slaks humør mamma er på før jeg kommer hjem, dette er veldig slitsomt for meg å pappa noen ganger ho truer meg med å ta vekk ting å. Reiser på langtur med båten i 1-2 uker på Onsdag så plis svar fort orker ikke dette takk for svar på forhånd🫰🏼🫰🏼

Hei

Det høres ganske slitsomt ut sånn du har det. Når du må spørre faren din om hvilket humør moren din er i før du kommer hjem, kan jeg godt forstå at dette blir vanskelig og slitsomt for deg.

Voksne har ansvar for å regulere sitt eget humør. Det blir feil dersom humøret til moren din ofte går utover deg.

Jeg synes det er fint at du snakker med faren din om dette. Kan du fortelle ham litt mer om hvordan du opplever situasjonen, og hvor sliten du blir av den? Faren din kan kanskje beskytte deg mer, så det kjennes tryggere for deg.

Du skriver også at du har prøvd å snakke med moren din om dette. Selv om det ikke har fungert så godt til nå, er det bra at du har prøvd å si ifra.

Jeg kan også anbefale at dere som familie får hjelp. Dere kan få hjelp ved familievernkontoret. Dere kan snakke sammen der, eller du kan også snakke med dem alene. Moren din kan også få hjelp/veiledning der.

Husk at hvis du kjenner at det er utrygt hjemme så kan du alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 14.7.2026