Jeg har ofte lurt på om jeg har ADHD eller ADD!

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har ting du lurer på.

Det kan være frustrende å føle at man ikke har motivasjon eller kapasitet til å klare å holde fokus på ting som ikke interesserer deg. Kanskje kan det også blir litt i overkant intenst hver gang du går «all inn» også? Da blir det i hvert fall lite energi igjen til andre ting og det du holder på med blir litt altoppslukende.

ADHD er en nevrobiologisk tilstand som kjennetegnes ved stort strev knyttet til oppmerksomhet/konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet.

ADHD kommer til uttrykk ulikt hos forskjellige mennesker og ADHD hos jenter kan se ganske annerledes ut enn ADHD hos gutter. Vi vet at sannsynligheten for å ha ADHD er større hos mennesker som har familiemedlemmer med ADHD.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i symptomer på ADHD og det er også mange andre tilstander som også kan gi lignende symptombilde. Vi snakker først om ADHD når vi vet at det ikke er andre ting som kan forklare symptomene, det har vart over tid og oppstått før fylte 12 år samt medfører stort funksjonsfall i hverdagen. Det vil si at det gjør at du får det vanskelig på skolen, sammen med venner, hjemme og på fritidsaktiviteter.

Har du vansker som påvirker deg mye i hverdagen og har vedvart over tid så anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine om dette først og deretter ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Dette er ofte et veldig fint sted å begynne. Jeg vil også anbefale deg og foreldrene dine å snakke med læreren din. Det er viktig at læreren din vet litt om utfordringene du har slik at de kan iverksette tiltak som vil gjøre at skolehverdagen din blir bedre

Jeg legger ved en artikkel om ADHD som jeg synes du skal lese. Kanskje du får noen tips der som kommer godt med.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er ADHD?