Skal jeg ta igjen på mobberne?

Hei!

Så leit å høre at du har blitt utsatt for mobbing over så lang tid.

Det er sjelden en god løsning å ta igjen på de som mobber, men jeg kan godt skjønne at du blir frustrert og har lyst til å gjøre noe.

Jeg vet ikke hva som har blitt gjort tidligere, så jeg gir noen generelle råd ved mobbing:

• Du kan snakke med en lærer på skolen din, helsesykepleier, rådgiver eller noen andre i skoleledelsen.
• Det kan hjelpe å ta med foreldrene dine hvis du skal prate med skolen. De kan også avtale møtet. Prøv å være ærlig overfor foreldrene dine om hvordan du har det - de kan være en viktig støtte for deg.
• Det kan også være lurt å ha med noen punkter når du vil prate om det, slik at du husker hva du vil si. Eksempler på dette kan være
• Hvis du synes det er vanskelig å prate med noen om det i skoletida kan du be foreldrene dine ta kontakt med dem utenom arbeidstid.
• Om dette er vanskelig kan du også ta kontakte med mobbeombudet i ditt fylke for å få hjelp.

Hvis du har sagt ifra hjemme eller på skolen, og det ikke blir noe bedre innen fem dager, kan du kontakte Statsforvalteren (tidligere kalt Fylkesmannen). Denne personen vil ta tak i saken og hjelpe deg videre. Her kan du enkelt melde fra om mobbing til statsforvalteren.

Noen blir også mobba av voksne, og til og med av sine egne foreldre. Hvis du føler at foreldrene dine mobber deg bør du snakke med dem om det, og se om dere kan bli enige om hvordan dere skal oppføre dere og snakke til hverandre.

Kanskje de ikke var klar over at du ikke synes at de oppfører seg noe fint?

Hvis du opplever vold hjemme, eller mener oppførselen til foreldrene dine er skadelig for deg, kan du si ifra til noen andre voksne som du stoler på, for eksempel helsesykepleier på skolen.

Du kan også alltid ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge, både på chat og telefon (116 111).

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no