Er det noe galt siden jeg ikke har fått mensen? Tips til push up bh?

Hei!

Det er store forskjeller for når man får mensen. For mange kommer mensen når man er 12–13 år, men noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og andre kan få den så sent som når de er 17 år. At du ikke har fått mensen enda, er derfor ikke unormalt.

Men jeg kan godt forstå frustrasjonen din. Det kan være vanskelig å være av de første som får mensen, men heller ikke lett å være av de siste. Selv om det høres ut som «alle» jentene i klassen har fått mensen, er det nok også flere enn deg som fremdeles venter spent på mensen for første gang.

Det er først og fremst genene dine som bestemmer når mensen kommer og ulike gener fra både mor og far spiller inn. Det er derfor ikke mulig å si akkurat når du får mensen og det er ikke noe du kan gjøre for å få den kjappere. Men det finnes allikevel noen tegn du kan se etter. Les mer om dette i artikkelen Når kommer mensen første gang?

Les også artiklene som er lagt ved. Artiklene inneholder nyttig informasjon om mensen. Med mer kunnskap, kan det bli lettere for deg å delta i samtalen når de andre jentene begynner å prate om mensen.

Undertøy kan som du skriver være dyrt. Og det kan være lurt å tenke litt kreativt. For å få «push-up»-effekten, går det an å fylle bh-en med innlegg eller annet som gjør samme nytten. Hvordan du justerer bh-stroppene kan også gjøre at du liker bedre hvordan bh-en er å ha på.

Du er ung og kroppen din er i utvikling. Brystene dine vil altså med stor sannsynlighet bli større og utvikle seg. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Forsøk i stedet å fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det du trives med hos deg selv. Det beste er å like deg selv slik du er, og å godta de spennende endringene som skjer i puberteten.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no