Utredes for autismespekterlidelse. Sliter med vanskelige tanker og følelser

Jente, 17

Har det ikke så lett om dagen. Utredes for Asperger/autisme og tenker veldig mye på det. Har ingen sære interesser som jeg kan alt om, men syns det sosiale er veldig krevende og jeg føler meg veldig annerledes og at jeg ikke passer inn. Når jeg leser om det på nettet kjenner jeg meg mye igjen bare ikke det med de sære interessene. Det blir veldig mye tenkning og jeg for litt panikk noen ganger og veldig mye hjertebank om det gir mening. Snakker ikke så mye og syns det er vanskelig og sette ord på følelsene mine, så jeg håper ikke det ødelegger noe for utredningen. Hva bør jeg gjøre for at hverdagen skal bli litt mindre krevende og at jeg slipper å tenke på dette hele tiden?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du bør gjøre er å ha noen å snakke med om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du trenger å ha noen å snakke med, utenom den som utreder deg. Det du kan gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og vi gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som det å leve med Autisme/Asperger og om hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikk på de!

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Du vil ha god hjelp av å ha noen å snakke med. Det er jeg helt sikker på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.9.2021