Jeg har en panne på størrelse med en rullebane på en flyplass...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er helt normalt at du legger merke til ting med kroppen din nå som du har kommet i puberteten. Som barn la du nok ikke merke til slike ting, verken hos deg eller andre.

Utseendet du har i dag er bestemt av genene dine og ingenting du kan gjøre noe med. Men kroppen din er i stadig forandring i puberteten, så helt fram til du er ferdig utvokst vil endringer kunne skje. Også håret vil forandre seg. Om man har et høyt hårfeste og da vil pannen se litt lengre ut enn for dem som har et lavt hårfeste.

En lege vil ikke kunne hjelpe deg med dette, Det som går an, er kanskje å vurdere om man for eksempel skal finne en annen hårsveis? Jeg vet at noen klipper lugg for å skjule pannen sin av ulike grunner. Snakk med en frisør om hva som vil kle deg best, og som vil få fokuset ditt bort fra pannen din :-)

En annen ting er at når man er misfornøyd med noen del på seg selv blir man veldig opptatt av å sammenligne den kroppsdelen med andres. Prøv å endre fokuset litt, ikke tenke på hvordan andres panner ser ut, ikke tenk så mye på hvordan din ser ut. Det er flott å ha en stor panne og det definerer deg.

Det viktige her er å prøve å akseptere din panne som den er. For pannen din er den du fått og det er dessverre lite man får gjort med selve størrelsen.

Ønsker deg lykke til og håper du kan lære deg å bli fornøyd med din panne akkurat som den er :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no