Jeg har noen problemer med å bli kåt.

Hei!

Du skriver litt lite, men jeg kan prøve å komme med noen spørsmål og innspill som kan hjelpe deg.

Kan det være at du ikke er skikkelig i gang med puberteten enda? Hvis en ikke er i gang med puberteten, kan det gjøre at en ikke så fort blir kåt.

Hvis en har lyst til å onanere men ikke vet hva det er som gjør at en blir kåt, blir det vanskelig å onanere. Kanskje må du tenke gjennom forskjellige situasjoner som kan gjøre at du blir kåt?

Noen legger begrensninger på seg selv, at de ikke vil tenke på det som gjør en kåt.

Da er det viktig å vite at ingen har noe med hva en tenker på, at en kan tenke på det en vil.

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen.

Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Det vil kile på en god måte og penisen blir stiv.

Øv på å tenke seksuelle tanker når du har god tid.

Det er din kropp og ditt kjønn. Gled deg over det som kommer til å skje når kroppen utvikler seg. Gled deg over de gode følelser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no