Har dere tips til når man skal ha samleie for første gang?

Hei

Sex er som alle andre ting vi gjør for første gang. Vi kan være nervøse og stressa og vi trenger å øve oss på hvordan det skal gjøres. En del vil nok si at første gang ikke var den beste, fordi de var nervøse og anspent, men det ble bedre etterhvert.

En viktig start er å snakke sammen før dere har sex. Hva vil dere og hva vil dere ikke. Man kan ha lyst, men så kan man ombestemme seg underveis. Det er viktig at man respekterer dette så man føler seg trygg og ikke gjør noe man ikke vil.

Det er lurt at du også bruker tid på å bli kjent med deg selv på forhånd, det handler om å ta på kroppen din, kjenne etter hvor du liker å bli tatt på, hvordan du liker det og hva du ikke liker. Det gjør det mye lettere for deg å fortelle den andre hva du ønsker.

Første gang man har samleie kan ofte være vondt for de av oss som har en vagina, fordi det kan være trangt og det er ikke alltid man er våt nok. Det å bli våt handler om å bruke tid på å være nære før man har samleie, som å kysse, ta på hverandre og være inntil. Da kan man ofte kjenne at man blir kåt og våt.

Litt innenfor skjedeåpningen har vi en skjedekrans. Den kan være trang og når man har samleie for første gang, kan det kjennes vondt og noen kan blø. Dette er helt normalt. Det er du som kjenner hva som er greit og ikke. Når man har en penis, merker man ikke dette på samme måte.

De fleste med vulva får ikke orgasme vaginalt, men trenger å stimuleres på klitoris. Det er det viktig at din partner får vite. Kanskje du kunne delt artiklene under om alt om fitte, vulva og vagina og alt om onanering?

Det gjør det ofte lettere hvis dere bruker god tid på å bli kjent og snakke sammen om deres usikkerhet før dere har sex.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no