Har dere tips når jeg tror at jeg skal ha sex snart?

Hei!

Det er mange som er usikre og kanskje redde første gang de skal ha sex. Det er naturlig å være spent på hvordan ting blir. Jeg skal gi deg mine beste tips.

Å være klar: Å være klar betyr masse. Kroppen og hodet må være klart. Selv om du tror at du skal ha sex snart, så må du selv tenke over om dette føles riktig for deg. Det er fremdeles veldig ungt å ha sex når man er 14 år, det er lov å vente. Man bør ikke ha sex om man ikke er helt sikker. Det er heller ikke feigt å ombestemme seg, uansett hvor langt man har kommet.

Avslappet: Når en kropp er klar for sex så slapper den av og det er mye lettere å nyte det som skjer. Fordelen med å være klar og avslappet er at sexen blir bedre også. Jenter opplever ofte at de er nervøse første gangen. De strammer kroppen, og de blir heller ikke våte nok. Når man ikke er våt nok, eller strammes musklene, og man kan oppleve smerter når penisen prøver å gå inn i deg. Mitt beste tips er derfor å bruke god tid på å bli våt og avslappet før penisen skal inn i vagina. Ta det også rolig og forsiktig slik at det kjennes greit ut for deg. Husk at å snakke sammen i forkant kan være veldig lurt.

Prevensjon: Å være beskyttet under sex er viktig for å unngå å bli gravid. Å være sikker på at man har et trygt prevensjonsmiddel tilgjengelig er viktig. Husk at ved bruk av kondom så må kondomet være på helt fra starten av. Altså før penisen går inn i en vagina. Grunnen til dette er at gutter får noe som heter precum. Det er et hvitt stoff som dannes før de får utløsning. I dette kan det finnes sædceller. Derfor er det en mulighet for at jenter kan bli gravide, selv hvis gutten ikke har utløsning. Trenger du mer hjelp til prevensjonsveiledning er en helsesykepleier på din skole veldig flink på dette.

Trang: En vagina har en utrolig evne til å utvide seg, så lenge den får lov til å bli kåt og får nok tid. Det er oftest at man ikke er godt nok avslappet og kåt nok som gjør at man opplever seg for trang.

Har du flere spørsmål må du gjerne stille dem til ung.no. Det kan også lønne seg å ta kontakt med helsesykepleieren på din skole. Hen kan være en god partner å snakke om dette i forkant hvis du har flere spørsmål.

Vennlig hilsen helsesykepleier