Er det vanlig å være redd for å være for trang første gang man har sex?

Hei!

Det er mange jenter som opplever å være redd for at noe skal være feil eller annerledes enn andre når man har sex. Dette gjelder også tanker om å være for trang. Det er veldig sjeldent at dette er sant eller et problem.

Fysisk klar: Det som er viktig å huske på er at jenter må være kåte for å ha god sex. Når man er kåt så vil skjeden utvide seg. Skjeden er veldig elastisk og kan utvide seg masse! Fordelen når man er kåt er at man også blir våt. Når man er våt så vil en penis eller annet skli lettere ut og inn av skjeden. Det skal være fuktig og ikke tørt.

Mentalt klar: Når man er mentalt klar for å ha sex så vil kroppen være mindre stresset, og musklene vil kunne slappe godt av. Hvis musklene ikke slapper av så kan man oppleve at bekkenet strammer seg, og man kan oppleve at ting blir strammere og trangere. Det er noen jenter som opplever dette når man har sex for første gang. Ofte så skyldes det at man er så nervøs og stresset. Da kan ting bli litt vanskelig.

For å oppsummere: Bruk god tid på å bli kåt, opplev at du er trygg og avslappet. Da vil ting bli enklere, og det er lettere å nyte god sex.

Vennlig hilsen helsesykepleier