Jeg ønsker å ha sex, har aldri kommet. Er det vondt med samleie?

Hei

Det er ikke så rart at du har spørsmål om dette. Det er mange ungdom som er usikre på sex med andre når man har lite erfaring selv.

Når vi er på fly får vi høre: Ta først på din egen oksygenmaske, hjelp så andre. Det er det samme med sex. For at du skal føle deg trygg og vite mer hva du vil og ikke vil med en annen person, er det viktig at du først blir kjent med deg selv.

Du sier du ikke vet hva det er å komme. Det er lurt å finne ut alene før du møter en annen. Bruk tid på å bli kjent med kroppen din. Det kan være bra å gjøre det når du er alene og ikke blir forstyrret av andre.

Når du skal onanere, kan det være bra å ta på, føle seg frem og massere din vulva (vulva er ytre og indre kjønnslepper, klitorishodet og skjedeåpningen) Klitoris er organet som gir deg en god følelse og når den blir stimulert og du slapper av, kan du etterhvert få en orgasme, eller komme, som du sier. Klitoris hodet finner du øverst der hvor kjønnsleppene slutter. Tar du fingeren litt inn, vil du kjenne en klump, som en perle. Det er hodet på klitoris, og er veldig sensitivt. Mange synes det er godt å bruke fingrene til å massere rundt klitoris i starten.

Bruk gjerne hendene fordi:

a) du treffer de mest følsomme områdene lettere med hånda b) du kontrollere hastighet og trykk bedre c) det er mindre risikofylt og når vi slapper av er det lettere å oppnå orgasme.

Kjønnsorganene har oftest en forhud eller «hette» som kan trekkes frem og tilbake. Tørr hånd eller finger på disse nerverike hodene er vondt. Bruk derfor alltid fuktighet, slim, spytt eller glidemiddel. (Fra alt om onanering)

Les artiklene som er vedlagt, så får du mer informasjon om dette.

Du sier du er redd for at hans penis ikke kommer inn hvis du skal ha samleie første gang.

Første gang man har samleie kan ofte være vondt for de av oss som har en vagina, fordi det kan være trangt og det er ikke alltid man er våt nok. Det å bli våt handler om å bruke tid på å være nære før dere har samleie, som å kysse, ta på hverandre og være inntil. Da kan man ofte kjenne at man blir kåt og våt.

Litt innenfor skjedeåpningen har vi en skjedekrans. Den kan være trang og når man har samleie for første gang, kan det kjennes vondt og noen kan blø. Dette er helt normalt. Når man har en penis, merker man ikke dette på samme måte. For at man skal bli kjent med hvordan den andre har det, er det derfor viktig å snakke sammen. Fortell han hvis det er vondt og at dere må ta det rolig, så du kjenner at det går i ditt tempo. Det er viktig at han blir kjent med din klitoris for å gi deg nytelse.

De fleste jenter får ikke orgasme vaginalt, men trenger å stimuleres på klitoris. Det er det viktig at han får vite. Kanskje du kunne delt alt om fitte, vulva og vagina og alt om onanering med han?

Det gjør det ofte lettere hvis dere bruker god tid på å bli kjent og snakke sammen om deres usikkerhet før dere har sex.

Hvis du ser for deg en trapp med 5 trinn som består av følgende trinn:

1 egen seksualitet

2 interesse

3 følelser

4 nærhet

5 seksuell handling

Mange ungdom kan ha lett for å utforske sex med en annen person, som er det øverste trinnet, før de har blitt kjent med seg selv og sin egen seksualitet som er det første trinnet. Da kan det være vanskelig å fortelle den andre hva du liker fordi du ikke kjenner deg selv. Det kan også føre til usikkerhet fordi du er redd for å ikke se bra nok ut. Utforsk kroppen din når du er alene og jobb med å godta deg selv som du er. Vi er alle ulike og alt er normalt.

Bruk tid på å bli kjent med han og spør hva han er usikker på. Det kan ofte hjelpe når dere deler begge to og gjør det lettere å snakke sammen.

Lykke til

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no