Når kan jeg løfte tungt etter tanntrekking?

Hei!

Etter tanntrekking bør man generelt sett unngå hard trening og tunge løft de første dagene. Fysisk anstrengelse kan øke blodtrykket og forstyrre blodkoagelet som beskytter såret, noe som kan føre til forsinket tilheling.

Som hovedregel gjelder følgende:

• Første 24 timer: Unngå all trening og tung aktivitet.
• Etter 2–3 dager: Lett fysisk aktivitet går som regel fint hvis man ikke har smerter eller blødning.
• Etter 5–7 dager: Man kan som oftest gjenoppta trening gradvis, men unngå maksløft eller høy intensitet.
• Etter 10–14 dager: Vanlig trening er vanligvis trygt dersom såret har grodd normalt.

Når det er sagt, så kan individuelle forhold være av betydning. Hvis du føler deg usikker eller ønsker et sikkert svar hva gjelder ditt tilfelle, vil jeg derfor råde deg til å forhøre deg med tannlegen som har trukket jekselen din.

Eller bør du også oppsøk tannlege hvis du skulle får økende smerte, vond lukt, hevelse eller blødning etter noen dager.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no