Jeg har det vanskelig for tiden, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg er lei meg hele tiden og vet ofte ikke hvorfor. Jeg stresser over alt i livet mitt, og det drar all energien ut av meg. Har nettop begynt i Vg1 og jeg føler meg så dum og at jeg ikke klarer noe. Jeg føler jeg skuffer alle rundt meg og at ingen liker meg. Jeg har bare lyst til å være alene og dra på en lang ferie fra alt. Alt og alle sliter meg ut og jeg blir fort sur på vennene mine, uten at jeg mener det. Jeg føler meg som en feil, har mange gode venner men jeg er fortsatt alene. Og jeg klarer ikke beskrive den ekle følelsen jeg har inni meg. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg sliter med alle innleveringer, selv om at jeg har elsket skole tidligere. Jeg føler at jeg er ødlagt og vet ikke hva jeg skal gjøre, har du noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Så trist å høre at du er så mye lei deg for tiden. Jeg skjønner godt at det ikke er enkelt å være deg for tiden. Det er krevende å være ung.

Du spør om jeg har noen tips. Mitt beste tips til deg når du har kommet i denne situasjonen, er å finne en voksen å snakke med. Det meste går an å løse, selv om det ikke føles sånn akkurat nå. Du føler at alt er håpløst nå, men det kommer til å ordne seg.

Finn en voksen du stoler på. Foreldrene dine eller en annen voksen i familien, en lærer, helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom. Fortell ting som de er. Om du synes det er vanskelig å si ting rett ut kan du vise det spørsmålet du sendte hit og gjerne også svaret mitt om du vil.

Da vil du få hjelp. Om du snakker med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom kan du bli henvist videre til psykolog hvis det er behov for deg. Men for mange er det mer enn nok med noen samtaler med helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være til hjelp og jeg håper også at du får det bedre snart. Ønsker deg lykke til.

Besvart: 13.1.2022